Tutustu luonnollisen tasapainon, rauhan ja voiman täyteiseen elämäntyyliin
Äänimaljarentoutus tuntuu kehossa
Äänimaljarentoutus perustuu äänen värähtelyyn, joka vaikuttaa kehoomme solutasolla.
Lue lisää
Mindfulness arjessa
Mitä mindfulness oikeastaan on? Se on kaikkea sitä, mitä huomaamattasi harjoitat jo päivittäin. Se on tietoista läsnäoloa.
Lue lisää
TRE ravistaa pelon pois
Pelko on meille ihmisille ihan tavallista ja normaali asia. Tänä päivänä on ihan luonnollista, että pelkomme kasvavat välillä ylisuuriksi. Ei…
Lue lisää
Taiji on joogan sukulainen
Usein kysytään, onko se taiji niinkuin jooga, tai mitä eroa niillä on. Vastaan aina, että sukulaisia ne kyllä ovat. Todellakin,…
Lue lisää
Heidi, taiji ja itsensä kuuntelemisen taito
Kuvat: Eija Siltari Naantalissa asuva kolmen lapsen äiti, viiden lapsenlapsen isoäiti, vaihtoehtoisten hoitojen ja terapioiden, luonnonlääkkeiden sekä kuvataiteiden maailmaan perehtynyt,…
Lue lisää
Tasapainoista taiji-ystävyyttä
Kuva: Eija Siltari Turun naapurikaupungissa Raisiossa asuva Anne oli ulkoiluttamassa koiraa, kun hän huomasi Outin tekemässä puistotaijita. Jo useamman vuoden…
Lue lisää
Leiri napsauttaa auki kasvot, ryhdin ja solut
Rakastan laiturilla tai kalliolla istumista ja meren tuijottamista. Se rauhoittaa minua, tasoittaa ja saa olon tuntumaan hyvältä. Etenkin nyhjättyäni koko…
Lue lisää
Taiji, Mari ja elämän ruuhkavuodet
Mari on harrastanut taijita noin viisi vuotta. Kipinä aloittamiseen tuli ystäväperheen kautta. Tiedossa oli, että ryhmässämme kauan toiminut Susanna aloittaisi…
Lue lisää
Rillan ja Jarmon Taiji
Rilla ja Jarmo ovat noustelainen taijita harrastava aviopari. Yhteinen harrastus on kestänyt jo yli 25 vuotta ja jatkuu edelleen. Tässä…
Lue lisää
Taijita naapurissa
Taiji on kuin matka. Se avaa silmät ja pysäyttää. Ruisleipä ei ole enää entisensä eivätkä työkaverin marinat vaikuta sinuun. Alat…
Lue lisää
Jin ja Jang
Taijin teoreettinen tausta on taolaisessa maailmankuvassa. Taolaisuus on filosofia, joka kirjallisessa muodossa esitettiin noin 2500 vuotta sitten, pääasiassa teoksissa I…
Lue lisää
Viikonlopussa kolmen viikon Bahaman reissu
Siellä ei juotu sangriaa, eikä tanssittu kukkalei kaulalla heiluen. Mutta siellä naurettiin kovaa ja hengitettiin syvästi. Siellä tehtiin veikeitä lämmittelyliikkeitä…
Lue lisää
Tie sisäiseen voimaan
Sinä olet ainoa ja ainutlaatuinen. Olet yhtä Suuren Energiakentän kanssa. Ajatuksesi luovat todellisuutta. Sinä olet luova voima. Sinulla on voima…
Lue lisää
Intuitio – sisäinen meri
Tämän blogitekstin inspiraationa on toiminut näkemäni dokumentti nimeltään Intuitio-InnSaei. Tekstin loppuosa on oma tiivistelmäni dokumentin keskeisimmistä ajatuksista. Taiji Bai’Ou on paljon…
Lue lisää
Vihreää voimaa
Ihan pian koko vehreä luonto ympärillämme herää taas. Orvokki, lehdokki, vuokko ja moni muu saa olon keveäksi ja on kuin…
Lue lisää
Lampaita laskemassa
Pitkä päivä takana ja sitä kaatuu sänkyyn kaikkensa antaneena. Päässä pyörivät vielä pomon lauseet, wilma-viestit, vastaamattomat sähköpostit, Kulta sinusta on…
Lue lisää
Muista, huolehdi
Fiksu ihminen seuraa aikaansa, huolehtii itsestään ja menee etukenossa kohti loistavaksi luvattua tulevaisuutta. Tv:n lastenvaatemainoskin sen kertoo taustalla kuuluvan laulun…
Lue lisää
Tee tekemättä, ponnistele ponnistelematta
Wu wei eli teoton toiminta on taolaisuuden keskeisiä periaatteita. Meidän rationaaliselle ja loogiselle mielellemme käsite on hankalasti selitettävissä ja lähestulkoon…
Lue lisää
Ryhmän voima ja merkitys
Tajin kautta olen oppinut ymmärtämään, kuinka suuri merkitys onkaan oman ryhmän voimalla. Oma harjoitus-ryhmämme on pieni, mutta hyvin merkityksellinen. Silti…
Lue lisää
Voiman lähdettä etsimässä
Mistä saisin lisää voimia ja energiaa? Miten voisin hallita omaa elämääni nykyistä paremmin? Miten oppisin tekemään viisaita valintoja? Valitettavan usein…
Lue lisää
Taiji tuo kesän koko kehoon
Merkillinen, myöhäinen aamu. Vuohet nukkuvat, pää taaksepäin kenollaan, sarvet nojaavat selkään. Oma pää on pökkeryksissä pienen vauvan kanssa vietettyjen yöttömien…
Lue lisää
Mitä on taiji? Mikä ihmeen Bai’Ou?
Kuva: Arja Ahlfors Kun minulta kysytään, mitä taiji Bai’Ou on, miten vastaisin? Selaan ajatuksiani, mietin, miten sen juuri tälle kysyjälle…
Lue lisää